自分のからだと向き合いながら、日々の暮らしを整えていく 講座を受講された方お一人おひとりが、健康で毎日を楽しく豊かに過ごせますように
健やかな毎日をすごすために、 ・食を整える ・からだを整える ・メンタルを整える バランスが整って、心身ともに健康な毎日を過ごすことができる 笑顔で平穏な日々がすごせますように、そんなヒントをお届けできたら幸いです。
お話しながら、一緒に考えて少しずつ悩みを解決してみませんか？
日時： 12月以降で、ご都合のよろしい日時をご連絡くださいね！ 30分まで：500円
※**オンラインツール「Zoom」**を利用してのお話会になります。
ご連絡おまちしております 💌
⬇️お申込みは、以下の「お問い合わせフォーム」
健康講座**のご案内**
健康で毎日を楽しく！ 最近体調がいまいち！という方、必見！
**「体内時計」**が乱れると、 ホルモンのバランスや睡眠不足など、 さまざまな不調や病気になる原因となります。
セラトニンとメラトニンは表裏一体！ 日中作られた「セラトニン」を材料にして、 「メラトニン」が作られます。 規則正しい生活で健康な毎日を！
五行の関係性！ この世に存在する万物は、 ５つの要素から成り立っていて、 私たちの体の機能も５つに分類できるという考え方です！
日時： 12月以降でご都合のよろしい日時をご連絡くださいね！ 60分まで：1,500円/1人（松戸市内の交通費込み）
ご連絡お待ちしております 💕
⬇️お申込みは、以下の「お問い合わせフォーム」
カフェや公民館などでの 食育講座になります☕
◆生活のリズム ◆からだのリズム ◆食のリズム わかりやすくお話します♪
👶子育て真っ最中の方 🍃健康な生活とは？ 🥗バランスのよい食生活とは？ など
ママ友と近くのカフェで参加していただいたり、子育てサークルでのお話会、お近くの公民館など、みなさんのご指定の場所にお伺いさせていただきます！
日時： 12月以降でご都合のよろしい日時をご連絡くださいね！ 60分まで：1,500円/1人（松戸市内の交通費込み）
ご連絡お待ちしております 💕
⬇️お申込みは、以下の「お問い合わせフォーム」
《お問合せフォーム》